体力測定しましょう！

転ばぬ先の杖・・・　自分の体力を知ることで元気な生活づくりをしょうと小松病院松柏苑から倉田まさる先生と他５名のスタッフにお手伝い戴き運動チェックをしました。

 　　　血圧・身長・体重・握力・片足立ち・体前屈などを測定。

片足立ちなど、ふらついて一分が持たない・・・　体力の衰えを再認識させられました。　　　　１０／１２　ａｍ１０：００～　成田東町自治会　主催千草会　２０名参加